视力训练有哪些方式？
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病情分析：
你好，目的是提升裸眼视力和整体视力健康水平。儿童和青少年处于成长发育期和用眼高峰期，帮助他(她)们建立良好的用眼习惯，针对眼部和视觉系统进行科学的物理锻炼和训练，增强眼睛调节能力，有助于防控近视，修复弱视，提升裸眼视力健康水平，减轻对于眼镜、手术等视力矫正手段的依赖性。锻炼巩膜、锻炼眼肌(内直肌、外直肌、上直肌、下直肌、上斜肌、下斜肌)锻炼睫状肌、锻炼视远能力、改善眼睛营养吸收机能、激发心眼脑视觉系统。
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刘云滨 医师
山东省寿光市羊口医院 一级丙等
您现在年龄26岁，正常的视力应该能够达到5.0或者5.0以上，如果您现在有视力下降的情况，可能是由于屈光不正，近视眼，青光眼，白内障，眼底的疾病导致的。所以首先需要到医院眼科做一系列的检查，确定属于以上哪种原因导致的，确诊后才能够有针对性的治疗。
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