脚脖子痛怎么办？
病情描述：我很喜欢运动，每当学校课余时间都和同学在操场上打篮球，昨天玩的时间有些长，大概4个小时左右，我们打完球之后一起去吃饭时也没什么事，可是吃完饭之后就开始痛了，我的脚脖子痛怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
脚脖子出现疼痛，可以涂擦活血类药膏进行调理，具体用药要在医生的指导下使用，主要是由于长时间的劳累过度而导致的，可以多用生姜煲水泡脚，每次泡30分钟左右，平常不要劳累过度，可以佩戴护踝来保护关节，平常可以多用骨头煲汤，同时在煲汤的过程中加少量的醋促进钙的吸收。
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病情分析：
患者出现有脚脖子疼痛的病情，可能是由于激烈运动导致，可能会出现韧带的拉伤，患者这种病情可以在医生的指导下使用消炎止痛，活血化瘀的药物调理，也可以用膏药外敷，局部可以热敷，按摩治疗减轻疼痛。夜间睡眠时可以抬高下肢，促进血液回流。目前这段期间不要激烈运动。
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