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脚脖子痛怎么办?

病情描述:我很喜欢运动,每当学校课余时间都和同学在操场上打篮球,昨天玩的时间有些长,大概4个小时左右,我们打完球之后一起去吃饭时也没什么事,可是吃完饭之后就开始痛了,我的脚脖子痛怎么办?
医生回答 (2)
  • 侯勇
    侯勇 主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    脚脖子出现疼痛,可以涂擦活血类药膏进行调理,具体用药要在医生的指导下使用,主要是由于长时间的劳累过度而导致的,可以多用生姜煲水泡脚,每次泡30分钟左右,平常不要劳累过度,可以佩戴护踝来保护关节,平常可以多用骨头煲汤,同时在煲汤的过程中加少量的醋促进钙的吸收。

  • 叶定楠
    叶定楠 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    患者出现有脚脖子疼痛的病情,可能是由于激烈运动导致,可能会出现韧带的拉伤,患者这种病情可以在医生的指导下使用消炎止痛,活血化瘀的药物调理,也可以用膏药外敷,局部可以热敷,按摩治疗减轻疼痛。夜间睡眠时可以抬高下肢,促进血液回流。目前这段期间不要激烈运动。

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侯勇
侯勇 主任医师

山东大学齐鲁医院 骨科

擅长:擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、胸腰椎管狭窄等疾病及脊柱创伤的诊治与微创治疗,较早开展了椎间孔
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