动态疲劳怎么中医调养？
病情描述：动态疲劳怎么中医调养？
医生回答 (3)
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病情分析：
如果属于动态疲劳想用中医调理，首先需要做辩证，大部分的患者有神经衰弱，这种情况可以利用中医的艾灸治疗或者做针灸治疗，这些方法可活血，而且可以调节人的气血，改善气血衰弱。在中医方面也可以经常吃一些能补气血的食物，比如山药、薏米、莲子等，症状严重的患者也可以联合推拿按摩治疗。
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病情分析：
你好，首先来说，如果是有疲劳的话，那么你首先要看一下有没有什么原发因素，比如说是否有一些休息不好，或者是过度运动，或者是工作的强度比较大，或者是平时的营养跟不上，这些都可能会导致疲劳的情况出现。你首先要排除一下上述情况，如果仍然有一些，你可以考虑应用一些参片进行治疗。
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病情分析：
你好，你说的动态疲劳多考虑是我们常说的亚健康状态，多出现一些疲乏无力，倦怠乏力，少气懒言，记忆力减退的症状，建议平时一定要规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，多吃一些高钙，高蛋白，高营养的食物，少食辛辣油腻刺激性食物，适当锻炼身体，提高机体抵抗力。
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