睡不好觉血压高该怎办？
病情描述：我今年40岁了，最近睡不好觉。血压高，老是半夜醒来，而且头昏，胸口也不舒服，这给我的工作和生活带来了极大的不便和困扰，我总觉得这样下去不是办法，所以想问问，睡不好血压高该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
睡眠不好会直接影响血压水平，导致血压升高。有一种叫做睡眠呼吸暂停综合征，可以导致血压显著升高，是因为睡眠呼吸暂停而难以控制。睡眠呼吸暂停患者，应积极改善睡眠，包括理疗和药物治疗。睡眠呼吸暂停的患者，应积极寻找引起睡眠呼吸暂停的中枢或外周原因，并采取相应的治疗方案，如耳鼻喉科手术，或呼吸机辅助通气，以降低血压，改善睡眠效果。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
如果睡眠不足，睡不好觉，容易造成血压升高，一旦有失眠，都容易造成血压不稳定或者是高血压，针对这样的现象，首先需要改善生活压力，需要注意睡眠充足，一定要改善睡眠质量，同时可以口服降压药物，注意低盐饮食是非常重要的，可以配合口服镇静催眠或者安神补脑液治疗。
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