如何减掉我的大象腿，拥有完美腿型？
病情描述：女孩子大多都是比较爱美的，像我的腿就比较不好看，可是我平常的时候又特别喜欢穿裙子，还有穿短裤，不知道如何减掉我的大象腿，拥有完美腿型，但是又不敢吃减肥药，想问问医生怎么办呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
可以做局部的减肥运动，也可以通过做全身运动来减掉身上的多余脂肪，只要脂肪被减掉以后，再辅助进行塑形锻炼，对于身体体型的调整都会有很好的帮助。建议女性平日里边要多进行户外有氧活动，并且在饮食结构上也要调整，例如要多吃一些粗纤维的食物，选择低热量的食物来吃。
-
病情分析：
根据你的描述，你说自己的腿比较胖，需要减肥，对于如何减掉腿部的肌肉，和全身减肥是一样的，首先要少动嘴，要控制饮食，然后多动腿多参加体育锻炼，有些针对腿的具体的部位的一些活动，你可以去试一下，不建议减肥的药物，可以通过锻炼和控制饮食来治疗。希望我的回答对你有帮助
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
公众号
头条号
百家号