吃什么水果对心脏好？
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
平时可以多吃苹果，因为苹果中含有纤维物质，可以有效的补充人体足够的纤维质，降低心脏的发病率。另外也要多吃一些香蕉，因为香蕉中含有比较高的钾元素，所以对于心脏和肌肉都有很大的益处。除此之外也可以适量的吃一些黑莓以及蓝莓，还有甜瓜中它们都含有丰富的维生素，所以可以有效的保护心脏的健康。
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病情分析：
可以使用一些富含纤维物质的水果，如苹果。苹果含有丰富的纤维物质，可以快速补充人体所需，可以降低心脏病的发病率。也可以吃富含丰富胡萝卜素的食品，例如杏。香蕉，黑莓，蓝莓，甜瓜等，有助于补充维生素a和补充纤维质，也可以多食用一些富含维生素c的水果，如葡萄柚，橘子等水果。
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