血压高能不能做下蹲锻炼？
病情描述：医生你好，我今年40岁，身体状况很好，经常锻炼身体，今天去医院体检，测出血压偏高，这样我还能不能做正常的身体锻炼？比如血压高能不能做下蹲锻炼？还有晨跑？打羽毛球等等？
医生回答 (2)
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
高血压可以做下蹲训练，但频率不要过快，以免出现呼吸不畅的现象，也有可能会导致血压突然升高的症状，所以尽量要调整好运动量和动作的幅度，可防止发生病情发作的现象。高血压如果得不到有效的控制，容易导致患者出现心脑血管疾病，严重的还有可能会危及生命。
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病情分析：
现在您会有高血压这种疾病，如果您是轻度的，血压增高，对您的生活是影响不大的，您还可以继续的锻炼身体，每天做慢跑打羽毛球等运动是没有问题的，做短时间的下蹲锻炼也没有问题，但是你不能做对抗性比较强的运动，比如打篮球，踢足球，这些运动要尽量避免。
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