关于老年人高血压注意什么?
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
患有高血压后可以选择服用利尿剂、受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等降压的药物,在饮食上不可以吃食盐过高的食物。患者可以跑步,经常的进行体育锻炼,能够避免身体肥胖,增加身体的免疫能力,对高血压病情的恢复有一定的帮助。平时还需要保持充分的睡眠时间,避免熬夜。
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病情分析:
对于高血压患者来讲,注意好自己的生活方式是很重要的,病人要养成低盐低脂的饮食习惯,平时要多吃蔬菜水果,要多饮水,要少吃油脂高的食物,尤其是动物油不能吃,平时做适当的运动是可以的。但是老人不能做对抗性比较强,刺激特别大的运动,慢跑、散步完全是可以的。
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