怀孕一个月补充什么营养?
病情描述：我结婚三年多了，一直因为子宫后位输卵管不通，没怀上小孩。经过治疗，终于怀上了。一家人也特别的高兴，现在怀孕一个月了，想请医生帮忙推荐一下，怀孕一个月补充什么营养？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果现在怀孕一个月的时间，这个时候其实不需要刻意的进行一些营养的补充，在这个时候需要注意的就是注意饮食健康作息的规律，一般就没有什么太大问题，因为在怀孕初期孕囊不是很稳定，如果在这个时候有一些剧烈运动时，有可能会引起流产的，所以在怀孕初期一定要注意休息，不要剧烈运动，就去做好孕检。
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病情分析：
怀孕一个月建议你口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，饮食的种类一定要多样化，包括蔬菜水果，高蛋白的食物，如瘦肉，鱼虾，豆制品，奶制品，碳水化合物等，只有均衡的营养才有利于促进宝宝的健康发育，一定要注意不要剧烈的运动，以免引起先兆流产。
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