如果痛经注意什么事情？
病情描述：医生，你好。我每个月来月经的第一天，我都会有痛经的情况发生。但是没有别人下不了床那么严重，不过也挺不舒服的。我不知道是不是我没有注意一些情况导致的，所以问下医生痛经注意什么好啊？
医生回答 (2)
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王冬娜 副主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
首先要注意饮食，不能吃辛辣刺激性的食物，不要喝冷饮，不要吃油炸油腻的食物，要注意腹部保暖，不要受凉，受凉后或者是饮食不当都会引起腹痛的症状，如果腹痛严重的话，可以用红糖熬一些姜水喝，这样都能缓解腹痛的症状或者是熬一些小米粥喝，也能缓解腹痛的症状。
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病情分析：
如果有痛经，平时要注意保暖，别着凉，不要喝凉的饮品。营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，少吃辛辣刺激性的食物，月经前后要用热宝热敷腹部，多喝点红糖姜水，适当锻炼身体，放松心情，同时要注意局部卫生，每晚要用温水清洗外阴，穿宽松棉质的内裤，如果痛经的特别严重，可以口服一片布洛芬止痛。
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