小腿抽筋，是不是缺钙？
病情描述：这几天晚上睡觉的时候小腿总是抽筋，天天晚上都会被疼醒，醒了之后就要揉好半天才能恢复过来，我老婆说我可能是缺钙了，所以我想问问，小腿抽筋，是不是缺钙应该怎样补充？
医生回答 (2)
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病情分析：
小腿抽筋主要是由于缺钙而导致的，建议到医院做个骨密度检查明确诊断，可以服用维生素d，配合钙片进行调理，具体用药，谨遵医嘱，平常不要喝咖啡，不要吸烟喝酒，不要喝饮料，可以多吃高钙高蛋白的食物，比如牛肉，羊肉，虾皮，豆腐，奶酪等食物，平常不要熬夜，要注意休息。
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病情分析：
晚上睡觉出现小腿抽筋，主要是由于缺钙而导致的，可以到医院做个骨密度检查明确诊断可以服用维生素d配合钙片进行调理，具体用药谨遵医嘱。平常不要吸烟喝酒，不要喝浓茶。平常可以多用排骨煲汤，同时在煲汤的过程中将少量的醋促进钙的吸收。平常可以多吃高钙高蛋白的食物。
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