准妈妈心情不好怎么办？
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病情分析：
现在怀孕5个多月，出现心情不好，睡眠不好，这种情况大多与体内的激素水平影响是有关系的，如果长期性的处于压抑的状态，有可能会形成抑郁症，所以这个阶段需要自己放平心态，不要有太多的心理压力，同时可以通过与人沟通来缓解症状，并且需要家人给予更多的关爱和理解。
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病情分析：
宝妈在怀孕期间出现心情不好，可以适当的到户外散步，比如公园，商场等，也可以和家人一起旅游一次，在医生指导下补充各种维生素，可以适当的吃一些葡萄，橘子，猕猴桃，香菇，海带，洋葱等食物，按时休息，房屋要通风透气，不要让家里的人吸烟，定期监测心电图，血常规和微量元素。
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