焦虑紧张怎么办？
病情描述：每天都会感觉特别的焦虑，还会特别的心慌，总感觉每天都会有不好的事情发生，可是我也没什么事，在人群前面还会感到特别的紧张，紧张的时候还会冒很多的汗，还会咳嗽，一紧张就咳嗽，焦虑紧张怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者有焦虑紧张的情况，在治疗上可以通过对症的药物来缓解症状。也可以和心理医生沟通。同时，患者要有良好的心情，要学会放松自己的情绪，这样可以有效的改善焦虑紧张的情况，平时可以听一些舒缓的音乐，多参加一些户外活动。另外，患者还要有充足的睡眠时间，这样也能帮助改善焦虑的紧张的症状。
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病情分析：
焦虑紧张的这个情况下，可能就会导致神经系统方面促使汗腺的分泌，所以说会出现出汗比较多的这个情况，也属于是一种正常的生理现象，当然焦虑的症状还是要进行积极的治疗，使用相关的药物或者是介入心理方面的治疗，其他的一些症状也要考虑是因为其他的一些原因所造成的。
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