每天坐太多肚子不消化怎么办？
病情描述：我是一名高中生，整天坐着写作业，肚子上堆满了肉，主要是感觉吃下去的东西很难消化，每次食欲都不是很强烈，但还是长肉，这是消化的问题，还是其他方面出了什么问题才会这样啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
你的情况是由于吃饭后不活动，胃肠蠕动减慢导致的消化不良，建议你吃饭后适当活动一下就可以，可以多出门散散步，饭后一小时还可以适当进行球类运动，这些做法可以促进胃肠蠕动，减少肚子胀满的情况，如果腹胀的明显，也可以考虑吃一些促进胃肠动力的药物来减轻症状。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
肚子上的肉比较多，吃东西以后不容易消化，有可能是和运动少，进食过多导致的脂肪堆积有关系，也有可能是和有点消化不良，导致的腹胀有关。可以做做腹部热敷，按摩，促进肠蠕动，保持三餐规律饮食，不要吃脂肪、胆固醇含量高的食物，多吃些蔬菜水果，尽量多运动。
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