晚上睡觉时，身体冰凉是怎么回事？

病情描述：医生，你好，我感觉我自己是很寒的体质，因为我经常手脚冰凉，很难入睡，晚上一定要穿袜子才能入睡，不然的话太冷了根本睡不着，请问晚上睡觉时，身体冰凉是怎么回事？

医生回答 (2)

李梅 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

一、气血不足。气血为维护机体正常功能之物质基础，气可以推动血液运行，血可以运载气，血少则气虚，血气不足则阳虚。二、体质虚弱。我们人体全身各个部位都布满了毛细血管，如果体质弱，身体的脂肪和肉比较少，手脚处的血管保温功能较差，热量容易丧失，从而更加容易变凉。三、心脏衰弱。心脏衰弱会导致心肌收缩力减弱，心排血量明显减少，血液循环减缓，导致血液温度较低，人的体温也会降低。
刘兆强 主治医师
龙城区边杖子乡卫生院一级

病情分析：

您好，这种情况有可能是气血不足，肾虚，身体虚弱或者是植物神经功能紊乱等原因导致的。可以服用补气血，活血化瘀，疏通经络的药物治疗会有一定的效果。平时要注意营养，多吃高蛋白，高纤维的食物。多到户外去运动，增强身体的抵抗力，注意保暖，避免着凉。

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