哪些因素会影响寿命的长短？

病情描述：医生，我回村探望我的爷爷奶奶的时候，遇见了一个百岁高龄老人，我很惊讶，并且老人的精神样子让我感觉老人还能再活个几年，然后想问问哪些因素会影响寿命的长短？

医生回答 (2)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

第一，生活方式会影响人的寿命长短。良好的生活习惯是保证身体健康的必要条件，身体只有健康硬朗才能长寿。而很多诸如饮食不均衡、作息不规律，熬夜、缺少运动、酗酒吸烟等不良生活习性则会导致疾病产生、寿命变短。第二，遗传会影响人的寿命长短。遗传是长寿长短的重要影响因素。一般来说，如果父母的寿命比较长，那么后代孩子的寿命也可能会比较长。第三，工作岗位会影响人的寿命长短。有些工作会接触到对身体有害的物质，而长时间的接触，可能会使人得病，寿命变短。第四，生活环境会影响人的寿命长短。生活环境也是影响寿命长短的重要因素之一。一个地方的水、土、空气等质量好，没有污染，那么就比较适宜人生存。第五，一个人自身的性格会影响到他的寿命。性格决定了人的精神状态。一般来说，性格乐观、心态平和、心中开阔的人，心情总是愉悦的，他们比较难以得病。反而言之，如果一个人性格冲动、暴躁，难道很容易导致疾病，从而减少寿命。
王云梅 医师
淮南市谢家集区杨公镇中心卫生院一级丙等

病情分析：

长寿原因有很多种，跟家族遗传、个人体质、平时的生活习惯密切相关。如果希望身体健康长寿，首先要在平时注意合理饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，补充充足的维生素和蛋白质，忌食油腻及辛辣食品。并且注意缓解精神压力，保持心情愉快。戒烟限酒，避免熬夜，劳逸结合。定期体检。

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