糖尿病患者怎样喝牛奶比较好？

病情描述：上个星期我奶奶被医院检查出患有糖尿病，之前每天早上她都要喝一杯牛奶，现在我有点担心牛奶的饮用方式不正确会导致她的病情恶化，想了解一下，糖尿病患者应该怎样喝牛奶比较好？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

1. 牛奶里不要加糖。很多糖尿病患者喜欢在牛奶里加些糖来饮用，这样口味更好。其实对于糖尿病患者而言，一定不要在牛奶里加糖，因为加糖会让患者的血糖增高，并且并且也会有所加重。除此之外，有些糖里面还含有草酸，这样很容易导致患者产生牛奶性贫血。2. 喝低脂牛奶。对于糖尿病患者而言，低脂牛奶是他们不错的一个选择。如果患者饮用高脂牛奶，有极大可能会使动脉发生硬化现象。一项研究证实，牛奶中的酪蛋白成分很容易使患者的血管发生硬化，进而会引发脑梗死等等一些疾病。3. 每天喝200ml牛奶。糖尿病患者千万不要过多的饮用牛奶，每天喝200ml牛奶就可以了。如果患者不喜欢喝牛奶，可以选择喝酸奶。不过酸奶中含有一定的糖类，并且热量较高，所以患者在饮用酸奶时，每天喝100ml就可以了。
魏若愚 主治医师
邢台市第五医院二级

病情分析：

糖尿病的病人，适合早餐或晚上喝牛奶，喝纯牛奶，量在200ml左右，一般与鸡蛋等蛋白高的食物岔开喝。舒化奶等部分牛奶，含糖，不建议饮用。低脂牛奶推荐。不推荐喝酸奶，除非自己发酵，不添加糖及甜味剂。牛奶服用吼可能影响一部分药物吸收，注意查看服药说明书。