老年人便秘该怎么办？
病情描述：我公公这两天脸色特别臭，不愿意说话，也不爱能吃东西，我猜他应该是又便秘了，我们都挺担心的，想请教一下医生，老年人便秘该吃什么药呢？药的副作用大不大？
医生回答 (2)
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病情分析：
1、饮食方面。既然老年人胃肠道功能比年轻人弱，对食物消化没有那么完全，那么，老年人的饮食上就要更加注意一下。尽量多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果补充膳食纤维，多喝水，同时也要注意营养搭配的均衡。2、运动方面。运动对于治疗便秘一直有着不错的效果，对老年人的便秘也是一样的。再加上老年人本身就体弱，长时间呆在家对他们的身体健康也是不利的。所以，便秘的老年人应该多出去走走、散散步，适当跑跑步运动运动，这对于加速胃肠道的蠕动，治疗便秘很有效果。
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乔晓丽 医师
藁城区计划生育服务站 一级
现在我们对于患者是否存在便秘的情况，还不是很确定，所以患者需要把具体的情况告知我们，以便于我们分析诊断。便秘的情况有可能和患者已经进入老年期，消化功能减弱等原因有关。另外建议患者平时在饮食方面要注意多喝水，多吃一些水果蔬菜比较好。可以适当的吃一些润肠通便的药物和益生菌类的药物来调理。
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