减肥期间便秘是怎么回事？
病情描述：我这一年来遇到好吃的很容易暴饮暴食，并且经常会吃宵夜，我今天发现自己的体重居然增重40斤，于是我开始减肥，结果我发现自己便秘了，想知道减肥期间便秘的原因是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
在人们减肥期间食量自然是会减少的，那么人体肠道中的食物残渣就会变少，这样日常的排便次数就会减少。久而久之，未排出来的少量的粪便就会在肠道内堆积成多。时间一久，堆积的粪便的水份就会被肠道吸收，那么，缺少水份的粪便就会出现干硬的现象。这就是减肥期间便秘的原因。
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病情分析：
减肥期间一般会选择进行节食，如果不能正常供应营养的话，可能会影响胃肠道的正常蠕动，从而食物的残渣就不能排除，导致出现了便秘的表现。建议您先多喝点水，自己多进行一下活动，通过运动促进胃肠道排出，减肥的话也一定多吃纤维类的蔬菜水果，促进胃肠道蠕动。
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