痛风患者保养的小方法有哪些？

病情描述：我隔壁的阿姨得了痛风，她平时像我妈妈那样，对我很好，我很担心她的身体，我记得以前看到过痛风患者的保养方法的，忘了，请问医生，痛风患者有哪些保养的小方法？

医生回答 (2)

任静静 主治医师
日照市中医医院三级甲等

病情分析：

第一、保持情绪的稳定，愉悦的心情，痛风患者如果情绪波动较大或者整天郁郁寡欢是会增加痛风发作的概率的，良好的情绪能使病情好转，使患者建立治愈的信心，能帮助患者促进治疗，良好的心态所起到的作用有时是使用昂贵的药物也无法比的。第二、保护肾脏，肾脏是人体进行代谢的重要场所，而痛风患者体内过多的尿酸会损害到肾脏，若不及时处理肾脏功能会进一步衰退。患者可以增加饮水量，多食用清淡嘌呤含量低的食物，促进尿酸的排泄，预防尿酸对肾脏的损害，除此之外可以多食用补肾的药材，补气血。第三、进行瑜伽等体育锻炼，痛风患者是不宜进行剧烈的运动的，但还是得进行适当的运动，瑜伽不仅能锻炼身体，增强免疫力，还能是患者放松身心，对于痛风患者来说是再合适不过的选择。第四、控制好体重，不要长胖，如果是肥胖者可以适当的减轻体重，研究表明，痛风和肥胖有很大的联系，肥胖者患痛风的几率比正常体重者要大很多，所以这也是为什么痛风患者要控制体重的原因，肥胖会恶化病情。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

有痛风的病情是需要注意日常的护理，可以减少痛风症状的发作。平时一定要多喝水，可以使用玉米须煮水喝。不要喝果汁，碳酸饮料，酒精饮料等。平时不要吃烧烤，油炸食物，火锅以及动物内脏海鲜等。在医生指导下使用药物，控制血尿酸，预防痛风发作。