怎么消除眼睛水肿？

病情描述：我不知道是不是天生的，从我记事以来就觉得我的眼睛老是水肿，尽管前一天晚上没有喝多少水，但是第二天还是会眼睛水肿，有时候我有重要的场合的时候就觉得很尴尬了，想问一下怎么消除眼睛水肿？有妙招吗？

医生回答 (2)

张红松 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

只有休息好，才会有充沛的精力去工作和学习。而睡眠又离不开枕头，当然了，枕头的选择也是有学问的，不合适的枕头高度不仅影响睡眠，久而久之也会影响到身体健康。因此，选择一个正确的枕头高度是非常重要的。去除眼部水肿的第一大秘籍就是，选择一个较高的枕头，有助于脸部的水分集中向下代谢，从而避免水分集中聚集在眼部，造成眼部的水肿。补水很重要，选对时间更重要，水的重要性是众所周知的，但正确的饮水时间却鲜为人知，晚上9点以后，摄入大量的水分，就会造成肾脏负担，使水分来不及代谢，长此以往，令水分滞留在体内，更加容易的造成身体浮肿，尤其以眼部肿胀更为明显。因此，要选择正确的饮水时间，并保证在晚上睡觉前拒绝饮用大量的水，对眼部消肿是很有帮助的。
孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院一级

病情分析：

想要消除眼睛水肿的话，你可以每天晚上尽量少喝水，然后适量的用手按摩眼部用，在每天用热水拿毛巾轻轻的敷一敷眼部，每次坚持10~15分钟左右，这样的话就可以有有效缓解眼睛水肿的症状，如果过于严重的话，建议你最好到医院的眼科门诊进行治疗，这样效果会更明显。