有什么方法能缓解腰痛？
病情描述：医生您好，我今年27岁，女性。我想问一下我怀孕40多天了晚上睡觉的时候有时候会腰痛，要坐起来缓好一会儿，这是怎么回事？是正常的吗？有什么方法能缓解腰痛？
医生回答 (2)
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病情分析：
你所说的怀孕初期出现腰痛，正常的。怀孕早期的腰疼是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，怀孕早期一定要及时的补充叶酸，要多注意休息，避免劳累，多吃一些蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，怀孕前三个月和后三个月，绝对不能有性生活，以免引起流产和早产的可能。
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病情分析：
怀孕后引起的腰痛，建议您不要长期的坐着或躺着，适当的活动一下，对缓解腰痛是有好处的，怀孕后一定要多注意休息，避免劳累，孕前三个月和后三个月绝对禁止性生活，以免引起流产和早产的可能，怀孕期间多加强营养，多吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
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