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怎么缓解脚部疲劳呢?

病情描述:我们的工作就是走路,一天最少工作七八个小时,每天腿脚累的特别的疼,有的时候第二天都没有缓过来就又开始一天的工作了,现在感觉脚都有点肿了,怎么缓解脚部疲劳呢?
医生回答 (2)
  • 范建振
    范建振 主治医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    脚腿累,而且伴有疼痛,多数可能是走路过多以后导致局部的一些关节或者肌肉劳损为主,也不排除有其他一些静脉曲张的可能性,具体要到医院检查一下,平时也可以适当服用一些活血通络的药物,具体用药请遵医嘱,最近这段时间要多注意休息,也可以配合做一下理疗,帮助改善。

  • 岳秀英
    岳秀英 副主任医师
    兖州区人民医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,脚部疲劳后的症状是出现疼痛、肿胀。于与工作性质、职业、长期站立有关。缓解脚部疲劳的方法,减少站立、避免肢体负荷过重,工作时穿舒服合适的鞋,工作后注意用温水浸泡,也可以选择中药制剂泡脚。行按摩、推拿起到,疏通经络、活血化瘀、消除浮肿、减轻疲劳。

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范建振
范建振 主治医师

山东大学齐鲁医院 全科医学科

擅长:擅长高血压,慢性肾脏病,尿路感染,冠心病,慢性胃炎,上呼吸道感染等常见疾病的诊疗和慢病管理及健康管理
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