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怎么可以减肥瘦腿?

病情描述:医生大神,跪求减肥瘦腿妙招,信医生得永生,一定得帮帮我啊。每到夏天看到那些穿着短裤的女同学我就非常羡慕,可是一看我哎胖胖胖。所以有没有什么办法可以让我减肥瘦腿。最好是吃什么药物啊。谢谢啦。
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    多做局部性的运动,像空中蹬自行车这个运动方式就可以有效的去除腿部的赘肉,塑造腿部的线条,除了局部性的运动之外,还要配合有氧运动进行锻炼,长期坚持是一定可以看到效果的,并且注意控制饮食,所以不要吃热量过高的食物,每天所摄取的热量要低于每天所消耗的热量。

  • 陆森
    陆森 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    想要通过药物来减肥的话,现在市面上的减肥产品也是比较多的,但是相对来说也是有一些副作用的,还是比较盲目的去尝试,其实减肥是一个长期的过程,还是要在饮食方面进行控制,做到少吃多餐,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果在坚持锻炼。

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