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心情不好,总生气怎么办?

病情描述:我昨天心情不是很好,生了很大的气,昨天晚上感觉胸口特别的闷,呼吸不上来,我就发现我这一段也不知道是不是因为更年期,还是因为什么情况呢,就是特别容易生气,闷气,我是不是应该去医院看看医生呢?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    如果一直心情不好的话总是生气这样会影响到身体的健康,这种情况一定要调理好自己的状态。平时的时候可以让自己的生活更充实一些,不要总是想不开心的事情,有什么事情多和亲戚朋友交流,多做一些有意义的事。平时可以适当的听听音乐,散散步,这样都会让自己的心情得到缓解。

  • 付乔明
    付乔明 医师
    珠海市金湾区三灶医院 一级甲等
    病情分析:

    46岁,因为情绪异常出血胸闷,呼吸不畅,同时有无力,头晕或头痛,失眠,焦虑等症状,是需要去当地人民医院精神心理科,或心血管内科就诊检查,检查心电图或彩色心电图等,血压,血脂,血糖情况,患高血压,高脂血症,糖尿病等会引起心脏功能受损,出现胸部不适,心悸,气喘,无力等。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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