产后肥胖产后体重有点重瘦不下来咋办？
病情描述：我本来就是有点胖了，怀孕了之后我更加的胖了。现在已经生下孩子，我的体重反而比怀孕的时候还要肿，而且比之前还要胖了，就是瘦不下来，我吃的又比之前怀孕的少了。产后肥胖产后体重有点重瘦不下来咋办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，对这个肥胖的问题，你要注意饮食，适当的控制一下饮食，相对饮食清淡一点，尽量少吃一些富含高脂肪肥腻的食物以及甜食，饮食要有规律性，晚餐尽量避免吃肉食，相对来说多吃一些蔬菜水果，还有就是每天坚持一定程度的锻炼，这样坚持下来考虑慢慢就会有所降下来的。
-
病情分析：
产后肥胖可以在，不给孩子哺乳的时候，通过锻炼来瘦身的，千万不要使用减肥药物，以免对身体造成危害，女性在平时一定要注意个人卫生，每天更换内裤，每晚用温水清洗外阴，月经期间要注意个人卫生，勤更换卫生巾，月经期间要注意腹部保暖，避免着凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号