胀气怎么办？
病情描述：最近我的胃部有点胀气，肚子也感觉鼓鼓的，很难受。什么东西都不想吃，还感觉恶心想吐。去医院看，医生就建议我多排排气。但是我不知道怎么排气。回家还是吃不下饭。胀气怎么办？
医生回答 (2)
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王庆春 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
感觉胃肠道有胀气，不想吃东西，可以喝一些萝卜汁，有润肠通便排气的作用，也可以在医生指导下服用一些促进胃肠道消化吸收的食物，不要经常吃寒冷的食物，可以吃一些花生，纯奶，核桃，热牛奶，小米粥等食物少食多餐，晚饭不要吃太饱，睡前适当的散散步，避免穿太紧身的衣服。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
对于出现胀气这种情况，可能是消化不良引起的，可以使用按摩的方法来缓解，要注意顺时针的方向按摩，也可以用热敷治疗，如果症状没有消失的话，要及时的去医院检查，以免是疾病导致的。平时也要注意休息，避免过度的劳累，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，补充自身的营养。
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