消化及胃肠疾病怎么预防？
病情描述：我今年38岁了，平时应酬i挺多，所以喝酒啊，抽烟啊，暴饮暴食的时候蛮多，生活也不规律，这几天就总觉得肠胃不大好，估计是消化系统的问题，想咨询一下，消化及胃肠疾病怎么预防？
医生回答 (2)
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王庆春 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
消化系统疾病的预防最关键肠的措施是饮食保养和生活方式的科学合理性，如避免过量的喝酒或是长期喝酒，避免暴饮暴食，应清淡低脂易消化，不要进食过饱， 不吸烟和限酒，如果是有胃炎，需要及时去做胃镜和碳呼气试验检查，注意观察大便情况，也不要紧张焦虑和过度的长期精神精神心理压力太大。
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病情分析：
如果出现有消化及胃肠疾病的情况，建议你平时预防最好是能够在饮食的方面多加注意，建议最好是能够先戒烟戒酒，除此之外，饮食的方面最好是能够注意一日三餐的规律，尽量要避免吃辛辣刺激和油腻的食物。平时最好是能够少食多餐，避免暴饮暴食，吃温和养胃的食物。
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