精神太焦虑了，怎么办？
病情描述：这几天来了月经，身体也不大舒服，而且这些天工作压力有点大，我好像承受不大住，这两天精神紧张，有点焦虑，手脚有时会麻木，手心容易出汗，像是精神病的症状，请问我现在应该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
精神太焦虑了可以进行心理或者药物治疗。正常人在压力过大或受到生活事件刺激时，也可能引起焦虑，可以考虑听一些舒缓的音乐，暂时把引起焦虑的事情放在一边，转移注意力，比如参加集体活动和聚会，另一种是疾病状态，如焦虑症，通常表现为无刺激的紧张、烦躁、担心，会觉得有不好的事情在无缘无故的发生，如果长期处于这种状态，可以使用抗焦虑药，比如苯二氮卓类的药物。
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张波 医师
桓台县果里镇万家村卫生室 一级
压力山大就会导致植物神经紊乱的情况发生，所以说平时适当的减减压还是很好的，要注意劳逸结合，避免一味的工作追求经济效益。现在需要口服ＯＴＣ类药物谷维素片或者维生素Ｂ１片来调理植物神经紊乱，保持愉快的心情，不熬夜，多休息即可。严重的则需要专业医生来拿药治疗。
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