产后型肥胖怎么减肥？
病情描述：产后型肥胖怎么减肥？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
产后型肥胖的情况可以选择一些健康的减肥方法，可以调理好饮食习惯，同时选择按摩，推拿或是针灸来进行减肥也是可以的，要坚持调理，清淡的饮食，多锻炼身体，是有利于减肥的，但也是要注意放松心情，不要熬夜，不要有过大的心理压力为好的。
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病情分析：
你好，产后引起的肥胖，如果想减肥的话，建议你最好采取锻炼的方法，目前减肥的方法也是很多的，针灸减肥，按摩减肥，药物减肥，但是都有一定的副作用，比较安全的是锻炼的方法减肥，像走路，跑步，做俯卧撑，仰卧起坐，跳绳，都可以减肥，还要配合饮食，多吃蔬菜水果，少吃油炸膨化食品和甜食，晚餐尽量少吃。
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