如何才能瘦大腿和瘦腰？
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病情分析：
减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，不要盲目的去尝试一些减肥的药品，并不能够起到很好的作用，因为任何的减肥最终都是离不开运动和饮食相结合的，所以说想要瘦大腿瘦腰一定要坚持的进行体育锻炼，而且也可以进行一些局部的减肥操，比如说转呼啦圈或者是跳绳都可以起到很好的减肥作用，但是一定要坚持。
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病情分析：
如果想要瘦大腿和腰部，应该做一些减肥的瑜伽活动，或者通过针灸、膏药贴敷等物理的方法辅助治疗，晚饭不要吃太饱，睡前适当的跑跑步，早上起来空腹喝一杯白开水有利于排出体内毒素的作用，多吃苹果，芹菜，香蕉，葡萄，火龙果等食物，按时休息，不要经常接触有辐射性的物质。
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