咖啡灌肠真的有效吗？
病情描述：医生，我一直都在学习养生之道，前几天听说了一种咖啡灌肠的新的养生疗法我就想要打听一下这个养生方法是不是真的有效果。请问咖啡灌肠的方法有没有经过科学鉴定？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
咖啡因能促进谷胱甘肽酶的分泌，谷胱甘肽酶对肝脏解毒和清除自由基很重要。咖啡因和茶碱扩张肠壁血管，缓解肠炎，还可以清理肛门左侧大肠，能对付肝脏日常毒素，对肝脏健康非常有帮助；而长期咖啡灌肠，肠道阶段非常清洁健康。此外咖啡有助于消化、减肥、抗氧化、防止干眼和减轻疼痛。
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张奔 医师
汶水社区卫生服务中心 一级
你好，咖啡灌肠的话是非常危险的，很容易导致肠道菌群失调或者是休克的情况。建议你不要尝试、不要盲目的听信养生疗法的。平时的话建议可以清淡饮食，避免油腻性食物和刺激性食物的摄入，少食多餐，避免暴饮暴食等，都是对于养生有一定好处的。适当的进行一些体育锻炼。
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