月经第一天，经量少，有血块。怎样调理？
病情描述：我算是来月经比较晚的一个人了，因为我平时的话，特别喜欢和男生凑在一起，雄性激素分泌特别多，但是最近第一次来了，月经以后发现，月经第一天，经量少，有血块。请问怎样调理？
医生回答 (2)
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王冬娜 副主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
考虑是气血不足、宫寒导致的，首先要注意经期的保暖，避免着凉，平时可以多吃一些补血益气的食物，例如大枣、红豆、黑豆、阿胶等。经期也可以多喝一些红糖姜水，有助于污血排出，也可以起到暖宫、防止痛经的效果，平时也要多吃高蛋白、高热量的食物，可以补充身体所需的能量。
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病情分析：
一般情况下，月经第1天的时间都会出现量少，发黑或者有少量血块的现象，只要第2天和第3天量逐渐增多，颜色恢复正常，而且没有出现痛经的话，就不要担心，我想提醒一定要注意休息，不要吃寒凉生冷的东西，也不要喝饮料什么的，注意保暖，避免受凉，不要剧烈运动。
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