怎么瘦肚子和腿还有脸上的肉？
病情描述：医生您好，还有两个月我就要结婚了，可是我现在肚子和腿还有脸上的肉还有很多，我觉得这样穿婚纱不好看，就想请问医生，我想瘦肚子和腿还有脸上的肉要怎么做？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果想要瘦肚子和腿还有脸上的肉，建议最好是能够通过控制饮食，并且多加强锻炼的方式来达到效果。建议你在饮食的方面最好是能够控制热量和碳水化合物的摄入，要少吃一些高热量，高脂肪的食物。除此之外应该平时要坚持每天锻炼一小时，可以多做一些仰卧起坐。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
您好，减肥瘦肚子等情况首先可以加强运动锻炼，如游泳，跑步，跳舞等情况，再就是少吃零食，不要吃太油腻食物，多喝温水多吃蔬菜水果和清淡饮食比较好，肥胖主要是脂肪堆积引起的，与内分泌 便秘等有关，便秘严重同时可以服用润肠通便药物，不要熬夜等情况。
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