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心血管类疾病怎么防治？

病情描述：您好，我今年20岁，虽然年纪小，可是我们家族里有好几个长辈都有心血管的疾病，我就担心自己还有其他亲人也有这样的问题，所以想请问医生，心血管疾病要怎么防治？

医生回答 (1)

吴彦 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

心血管类疾病的防治，首先在平时的饮食中，尽量少吃细粮，特备是饱含盐、脂肪或加糖的细粮，还要减少盐份的摄入。其次，要适量饮酒，不可酗酒。另外，还要养成良好的生活习惯，例如晚上不睡太晚、早晨不起过早。此外，还要养成随时测血压的习惯，随时关注血压的变化。

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: 吴彦 主任医师
北京大学人民医院心血管内科; 擅长：心力衰竭、高血压、冠心病药物治疗。

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