跳绳会使小腿变粗吗？
病情描述：小时候就开始锻炼。每个晚上我都会跳一会儿。这个已经是我养成了一个习惯。听说跳绳会使小腿变粗。我感觉自己像生过后小腿还好啊。没有太大的明显。想请问一下，跳绳会使小腿变粗吗？
医生回答 (1)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
跳绳不会使小腿变粗的，跳绳是一种运动，长时间坚持会起到锻炼身体，而且也起到减肥的作用，平时一定要多吃新鲜蔬菜和水果，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性的食物，少食多餐。运动减肥是最好的减肥方法，不要节食减肥，节食减肥对身体不好。养成良好的作息时间，早睡早起，增加自身抵抗力。
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