这个月打算要宝宝，要注意什么？
病情描述：年纪也不小心了，想要顺产，就怕年纪再大了不好生。老公已经戒酒三个月了，我也吃了三个月叶酸，准备这个月要小孩。我算了排卵期同房，增加命中率。这个月打算要宝宝，要注意哪些？
医生回答 (2)
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谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
现在的情况是可以查好具体的排卵时间，再选择最佳的时间同房，另外也是要注意性生活不要过频，以免影响精子质量，同时要注意平时的护理，增加营养，保持良好的心情，在身体好的情况下也是有利于怀孕和优生，同时要观察月经周期，做好早孕检测来确定晃是怀孕了。
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病情分析：
你好，这种情况应该顺其自然，不要过度的紧张，适当的放松，多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，不要过度劳累，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些肉类，蛋类，奶类鱼类，避免吃一些辛辣刺激性食物，避免吃一些油腻油炸食品，戒烟限酒，多参加户外锻炼，保持心情舒畅。
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