卵巢应该怎么保养呢？
病情描述：我是毕业于药科学院的，最近这阵子才刚刚毕业，准备去医院进行实习，现在正在妇科医院里面上班，这两天学习到了关于卵巢的知识，听说卵巢保养对女人非常重要，想问问医生卵巢怎么进行保养？
医生回答 (2)
-
病情分析：
卵巢的保养方法有以下几种：1、适当服用维生素c和维生素e，这样对维持卵巢功能很有帮助，会大大降低卵巢癌的风险。2、适当补充叶酸。可以吃叶酸片，也可以多吃青菜、苹果、柑橘类水果、全谷物。3、注意补充维生素和蛋白质，注意高钙饮食，多吃牛奶、海带、鱼虾，充分补充维生素和蛋白质，多吃豆类和豆制品、鸡蛋、木耳、瘦肉、猪肝、香菇、胡萝卜。4、吃中药调理，可以服用逍遥丸、白小丹、延筋丹、乌鸡白凤丸等。
-
-
-
张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
卵巢的保养是比较重要的，在生活中可以通过食疗或者用药的方式来进行保养的，也不要吃刺激性的食物，需要看一下是否有月经的紊乱等，建议低盐低脂饮食多观察分泌物等，可以多吃豆制品或者高蛋白的食物，调理改善内分泌，预防卵巢早衰的情况，平时也不要熬夜。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号