腹部有点大怎样瘦肚子？
病情描述：生完宝宝之后恢复的不是很好，腹部比较大，而且在腹部上堆积了很多脂肪，感觉实在是太影响美观了，整个身材看起来也不成比例，所以想要在这里咨询一下腹部有点大怎样瘦肚子？
医生回答 (2)
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病情分析：
腹部脂肪多，想要健康的瘦肚子，可以多做一些俯卧撑和仰卧起坐有利于促进腹部脂肪的燃烧，可以少吃主食，比如米，面。多吃新鲜的水果和蔬菜，比如青菜，豆芽，土豆，洋葱，韭菜，豆腐等，晚饭不要吃太饱，可以吃一个苹果或者梨，补充一些维生素，避免经常熬夜，养成爱睡午觉的好习惯。
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病情分析：
如果你在生孩子之前体型比较偏瘦、苗条，生完孩子之后出现暂时性这种偏胖，是完全可以通过生活调节、饮食控制、合理喂奶奶等方式而恢复正常的。由于这种偏胖只是暂时性的，主要是生理性激素分泌导致的，所以说除了正常的饮食控制、积极锻炼之外，做一些月子的相关培训塑型治疗，以及一岁左右及早断奶，都是对恢复体型非常有帮助的。
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