怎样瘦小腿呢？
病情描述：我今年是一个18岁的人，所以我的身高178应该说正常的，同时我的体重170，听起来也并没有太胖，不会太瘦瘦可能是一个正常身高以及体重，但是我的小腿就非常的粗，怎么样瘦小腿呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要瘦小腿，你可以多跑步多运动，吃完饭之后也不要剧烈的活动，就可以适当的散步，因为这样很容易导致胃下垂的症状，减肥的时候一定不要吃一些减肥药物，因为药物多少都会有副作用，可能会对身体造成影响，出现反弹的现象，平时饮食上多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃太油腻的食物。
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张奔 医师
汶水社区卫生服务中心 一级
你好，想要瘦小腿的话，一定要通过体育锻炼来进行减肥的，建议在平时的时候一定要通过骑自行车、慢跑等锻炼，清淡饮食，避免太过油腻性食物的摄入，首饰多餐，特别是晚上的时候一定要少吃，有条件的话还是到健身房找专业的健身教练进行指导训练的。需要持之以恒的过程才会有效果。
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