我习惯便秘怎么治疗？
病情描述：我有习惯性便秘，从去年开始的排便次数减少了很多，并且拉大便还非常的费力气，并且现在还出现了口干身体乏力的情况，有时候拉大便前我还会腹部疼痛，我有习惯性便秘怎么治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
老年人患有习惯性便秘的话，考虑和体内的水分过少有很大的关系，可以采用口服的药物用来治疗，同时还要注意多吃粗纤维含量比较丰富的食品，多吃新鲜的水果和蔬菜，缓解便秘的症状，同时还要注意适量的增加运动量，促进肠道的运动也可以起到缓解便秘的效果，平时要注意多喝水。
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陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
习惯性便秘一般都是因为饮食不当或者是药物刺激肠胃，肠道有炎症等原因，平时可以适当的喝一些蜂蜜水或者是喝一些乳酸菌素片，益生菌等来调理一下肠道菌群的平衡，饮食上尽量不要吃的太油腻，应该以清淡易消化的食物为主，适当的多吃一些香蕉，地瓜等容易润滑肠道的食物也有助于排便，如果症状比较严重的话，可以选择开塞露来缓解一下。
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