怎样克服胆小？
病情描述：医生，我想请问一下怎样克服胆小啊？我身为一个男生，但是胆子却比女生还要小，见到老鼠、蟑螂、甚至只是人家轻轻的吓我一下我都会被吓到，说出去丢脸死了，有什么办法可一直胆小的吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
胆小其实是一种不自信的表现，总觉得自己不够好。首先你要明白每个人都是不完美的，要善于发现自己的闪光点，提高自己的自信心。平时多和朋友一起玩，多说话，锻炼自己。对于自己的熟悉的人，就打招呼，可以看一些人际交往书籍，丰富自己的理论知识，然后再付出行动。
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病情分析：
胆小是一种自我保护的本能。也有可能是因为不够自信，树立自信心是战胜胆小，退缩的重要法宝，试着扩大自己的交往范围，积极主动的与人交往。平时多参加一些户外运动锻炼，找到自己的人生理想，提高自己的自信心，多多领略不同人的人生观。必要时可以找专业的心理医生进行心理咨询。
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