最近容易紧张难受，是心理疾病吗？
病情描述：快高考了，每天学习到晚上10点，最近总是出现烦躁，吃饭也没有胃口，还有最近容易紧张难受，睡眠也不是很好，感觉压力好大，这是心理疾病吗？医生我该怎么办，需要去医院做检查吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
高考前总是出现烦躁，吃饭没有胃口容易紧张，难受，睡眠不是很好，压力很大，是非常正常的，并不能算是一种心理疾病，因为在高考这个大背景下，很少有孩子，能不紧张有很好的心态，因此，要想调整好自己的精神状态，首先一定要调整好自己的心态和生活规律，给自己积极的心理暗示，不要将高考视作洪水猛兽，积极备考不消极，尽量将自己的生活作息时间调制规律，有属于自己的生物钟，当吃饭没有胃口时，可以多吃一些开胃的蔬菜和水果，晚上学习的很晚的时候也可以吃一些水果，或者喝一杯牛奶，早餐可以吃一些杂粮，在高度学习的时候，恰当的给自己稍微放些松也不是不可以，在晚上可以点上安神的熏香，保证良好的睡眠，以维持第二天的正常的学习。
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病情分析：
精神紧张没有胃口，这样的情况主要是由于精神压力过大，劳累过度休息不好引起来的。学习压力过大的学生会经常的出现一些心理问题，这都是正常的，建议你不要过于担心，日常生活中可以做一下别的事情，转移一下自己的注意力，或者是培养自己的兴趣爱好，每天按时吃饭，按时睡觉，学会放松心情。
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