晚上睡不好，失眠怎么办？
病情描述：最近我的女朋友工作压力大，每天晚上都要加班，然后早上又要早起，现在她晚上睡不好，失眠，睡着之后还做梦，想知道我女朋友这个情况应该怎么办才好呢?该买什么药给她呢?
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上睡不好，失眠，可能是因为长时间工作压力太大，或者内分泌失调以后影响导致的，也不排除本身有一些神经衰弱的可能性。目前可以先服用一些促进睡眠的药物，具体用药请遵医嘱，而且平时也可以泡点玫瑰花茶喝一下。睡觉前也可以用热水泡泡脚，心情方面要放松。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
晚上睡不好，出现失眠，这样的情况下不要盲目的口服西药镇静，一定要注意检查是不是有心理压力过大，或者是工作压力过大，可以通过口服健脑补肾丸或者是安神补脑液等中成药来调节，同时也需要注意在睡前，不要喝茶喝咖啡，一定要适当的活动锻炼，也可以进行温水泡脚促进睡眠。
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