睡不着是怎么回事？
病情描述：我一连四天晚上都睡不着觉了，虽然这么多天睡不着觉，但就是不困，白天精神也挺好的，就是到了晚上在床上越躺越难受，脑子总想东西，一点睡意也没有，问睡不着是怎么回事？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
睡不着的原因有很多种，如果是平时的生活压力过大，工作压力过大，或者是经常性的忧虑，都会影响到正常的睡眠，在睡觉之前建议最好喝一杯热牛奶，或者是听一听优美的音乐，这样对睡眠都是有所帮助的，不要想的太多，一定要学会缓解压力，多饮用温开水，慢慢的就能得到改善。
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病情分析：
这是失眠的症状，一般与生活压力过大，或者是遇到意外刺激，或者是用脑过度引起了神经衰弱的发生，建议最好还是自行调节辛辣，不要乱想，排除杂念，如果不能恢复，需要心理科或者神经内科检查，确定原因，如果是神经衰弱，谨遵医嘱服用营养神经的药物治疗，可以恢复。
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