小腿肚抽筋是为什么？
病情描述：医生，打扰了，情况是这个样子的，我这几天晚上，经常睡着睡着，小腿肚那里就抽筋了，每次都把我疼醒了，到了第二天小腿就变得好酸痛，小腿肚抽筋是什么原因引起的啊？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
出现小腿抽筋这种情况容易引起肌肉酸痛，大多数情况下出现腿抽筋是由于肌肉痉挛引起的，发生肌肉痉挛最主要的原因是由于缺钙而导致的，出现了缺钙必须要补钙，补钙的方式有很多种类型，可以通过口服补钙药物也可以进行注射补钙药物，还可以多吃含钙的食物，有一定的治疗作用。
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病情分析：
小腿抽筋的原因有多种，我们平时首先想到的就是缺钙，另外也可能是夜间小腿受凉，或者是白天活动量过大疲劳所致，也可能是夜间睡眠姿势不正确，小腿处受压时间长而导致的抽筋。从上述几个方面进行注意改善，睡觉前用热水泡泡脚，之后自己按摩下小腿，适当的增加些含钙的食物，比如豆制品、奶制品。
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