人流后如何减肥？
病情描述：我长得还算漂亮，只是身材有些发胖，一直都想减肥。前些日子发现自己意外怀孕了，来就没有要二胎的打算。我和老公商量了一下只好去做了人流。趁着这段时间我想减肥，请问人流后如何减肥？
医生回答 (2)
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王冬娜 副主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
人流后身体比较虚弱，需要一段时间恢复，在做完人流后是不能立刻去减肥的。要等到身体完全康复后，可以进行减肥锻炼，首先从饮食上面控制，要少吃高热量的食物，多吃一些绿色的蔬菜和水果，然后每天适当的做体育方面的运动，最好要去健身房规范健身锻炼，每天可以跑步一个小时，逐渐才能达到减肥瘦身的效果。
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杨中甫 主治医师
朝阳县第三人民医院师 一级甲等
做人流这段时间是不可以减肥的，因为本身做完人流之后身体免疫力低下，这个时候营养需要搭配均衡，需要把身体养好才可以的，这个时候如果不吃东西减肥，那会造成免疫力严重下降，对以后的身体会造成影响的。所以这不是减肥的好时期，等到身体养好之后，需要通过运动控制饮食来减肥
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