便秘原因，饮食有禁忌么？
病情描述：我有一个朋友，前一段时间我们去吃了一顿饭，结果吃了之后，她觉得肚子特别的胀，最近他的大便非常的便秘，她想咨询一下便秘原因是什么饮食？饮食有禁忌吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
便秘的原因有很多，和日常的饮食有很大的关系。建议你让朋友在日常生活中要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜，香蕉，梨，也可以在水中加一些蜂蜜，吃饭的时候要少吃辛辣刺激的食物。饭后半小时多去户外走一走，促进胃肠蠕动。看看效果怎么样。如果症状不减轻，再考虑口服药物治疗。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
出现肚子胀，大便困难，便秘的症状，有可能是有点胃肠功能不太好。注意不要吃葱，姜，蒜，辣椒等刺激性的食物，尽量不要吃脂肪胆固醇含量高的食物，可以多吃一些有润肠通便作用的水果和蔬菜，多做腹部热敷和顺时针的按摩，促进肠蠕动，也可以服用点调节肠道菌群的药物。
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