轻度脂肪肝的饮食注意事项有哪些？

病情描述：老公患了轻度脂肪肝，他的肝区总是感觉闷胀不适，并且浑身感觉没有力气，有时候右上腹部还会隐隐作痛，现在食欲不好，但是他却总是发胖，得了轻度脂肪肝的饮食注意事项有哪些？

医生回答 (2)

胡春晓 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

对于轻度的脂肪肝来说，没有必要采取药物治疗，平常在生活当中注意就可以了，在饮食方面主要是戒烟、戒酒采取低盐低脂低热量的饮食习惯，多吃蔬菜与水果，不要吃肥肉、高糖、油炸食品。另外还要保持一定的有氧运动才可以，所谓的有氧运动包括游泳、散步、慢跑等，按医嘱定期复查。
张波医师
桓台县果里镇万家村卫生室一级

病情分析：

脂肪肝不管是轻度的，还是重度的，都不会出现临床症状的，像你这种情况可能是有其他的原因的，需要及时的对症处理即可。脂肪肝的人群，平时在饮食上要忌服油腻、高脂肪、高蛋白的食物的，需要多吃粗粮、新鲜蔬菜及水果，特别是可以用荷叶、山楂、决明子等泡水喝来治疗。

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