晚上睡不着，心理有压力抑郁咋办？
病情描述：不知道最近是怎么了，可能是因为工作压力大的原因，我经常会感觉内心很无助，有压力经常会有抑郁的感觉总想找一个空旷的地方大喊大叫一顿。晚上睡不着，心理有压力抑郁咋办？
医生回答 (2)
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病情分析：
这么年轻的情况下，如果精神心理压力比较大的话，确实有可能会出现这种心情不好的情况，建议保持正常的周期，不要压力太大，注意多休息，每天适当的活动锻炼一下，一般症状很快就可以得到明显的改善，平时多和朋友出去交流，或者是玩一玩，其他的也没有什么很特殊的处理，慢慢来即可。
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乔晓丽 医师
藁城区计划生育服务站 一级
患者现在的情况可能还并不属于抑郁症，只是属于神经调节的问题，和平时工作生活过于紧张，压力过大等原因有关。首先建议患者要注意适当的放松自己，规律作息。可以选择一些营养神经的药物，还有一些促进睡眠等对症的药物进行治疗。注意观察用药后的效果，必要时可以去医院的神经内科就诊。
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